HSP en prikkelverwerking -

HSP en prikkelverwerking

HSP disbalans

HSP en prikkelverwerking.
Vaak voelen cliënter meer dan dat hun omgeving doet. HSP ervaren (onbewust) bijna 2x zoveel prikkels als dan een niet-HSP. Disbalans kan ontstaan bij het niet goed kunnen verwerken van deze prikkels.

De sfeer in ruimtes wordt ervaren, de emoties van een ander zijn in zicht en de prikkels van het dagelijks leven. Hierdoor kan het energetisch systeem vol raken. Als HSP coach praten we over wat hooggevoeligheid of je empathische vermogens voor jou betekenen.

In de praktijk zorg ik er als hsp coach voor dat balans en harmonie optreedt, zodat de positieve kanten van hooggevoeligheid belicht worden en je leert hoe je prikkels los kan koppelen.

HSP prikkelverwerking hulpvragen

Vaak voorkomende thema’s bij HSP en prikkelverwerking

Ik zit teveel in mijn hoofd / Piekeren
Niet los kunnen laten
Streng zijn voor jezelf
Gespannen / niet kunnen ontspannen
Frustratie en boosheid
Grenzenloosheid / Geen ”nee” kunnen zeggen
Afhankelijk van anderen
Emotionele instabiliteit
Jezelf klein houden
Vermoeidheid / Hoofdpijn / Migraine / Tinnitus
Buikpijn / andere fysieke klachten

Na een aantal sessies ervaren clienten:

Innerlijke rust
Ontspanning
Vertrouwen / zelfverzekerdheid
Zin in de toekomst / Energie
Controle over hun leven
Focus
Dat ze zichtbaar en groots kunnen zijn
Tijd om voor zichzelf te zorgen
Vermindering van fysieke klachten / klachtenvrij
Dat hun leven waardevoller geworden is door andere keuzes te maken die bijdragen aan het leven.

HSP cliënten aan het woord

Met heel uiteenlopende vragen ben ik bij Tessa geweest in de afgelopen jaren. Emoties waar ik last van had, spanningen en moeilijkheden in mijn omgeving. Steeds weer was het een verademing om samen te zitten werken. Er kwamen inzichten naar voren en vooral rust en ontspanning. Er is overal ruimte voor, Tessa voelt heel fijn in en mee en is betrokken en toegewijd. Als ik er niet meer uit kom, ga ik naar Tessa. Groetjes Roos

Een verademing

”De sessies met Tessa zijn heel bijzonder. Je komt echt bij jezelf thuis. Tessa begeleid je op een zachte en liefdevolle manier, ze geeft je alle ruimte en alles mag er zijn. Ze stelt je gelijk op je gemak door haar fijne energie en hierdoor kun je ook diepe stukken raken. Er kwamen bijzondere dingen naar boven tijdens de NEI sessies en er wordt veel duidelijk. Met de begeleiding van Tessa kan je het een plek geven, begrijpen waar iets vandaan komt en kom je terug in balans. Na een sessie voelde ik mij altijd een stuk lichter. Echt een aanrader!” Groetjes Laura

Bijzonder HSP traject

Bedankt voor de fijne gesprekken, bemoedigende woorden en heldere inzichten. Het was heel fijn om jou in deze fase van mijn leven als coach te hebben. – Irma

Heldere inzichten

Ik denk nog vaak terug aan de sessies en ik merk oprecht dat ik een stuk stabieler ben. In ieder geval minder last heb dan zware down momenten. Iets waar ik voor de sessies vaak last van had. Dus ik merk wel degelijk verschil waar ik je enorm voor wil bedanken.

Al na 2 sessies

Ik heb met Tessa diepgaande en transformerende gesprekken gevoerd. Wat een mooie inzichten heb ik opgedaan. Voor iedereen waardevol en een aanrader! – Christa Wel

Transformerende gesprekken

Iedere sessie met Tessa is weer een groot cadeau aan mijzelf. Doordat Tessa contact maakt met mijn onderbewustzijn krijg ik nieuwe inzichten die heling geven en mij helpen ongewenste patronen te veranderen. Tessa stelt je op je gemak, is heel vriendelijk, maar ook een professionele vakvrouw die weet wat ze doet. Ik kan haar van harte aanbevelen! – Marjolein Dubbers

Professionele vakvrouw

Ik ben erg blij met de ontwikkeling die ik doormaak bij Tessa. Na een sessie stap ik weer energiek naar buiten. Tessa geeft mij veel inzichten en ik leer heel veel over mezelf. Dankjewel Tessa, ik kijk uit naar de volgende keer! – Sandra Eeren

Ontwikkeling

Net een hele fijne afstemming ontvangen van Tessa voor onze hond Jules en zeer ontroerd door alle mooie boodschappen die wij hebben mogen ontvangen. Erg bijzonder om dit zo te mogen ervaren, echt een aanrader! -Floor Pape-

Hond Jules

Tessa heeft voor ons een connectie gelegd met onze hond Misty. Wat een unieke ervaring was dat! Het is fijn om te weten wat er in haar omgaat. Het was een unieke beleving en zeker een aanrader! Wij komen nog eens terug – Daisy –

Sessie hond Misty

Hulp bij HSP en prikkelverwerking

Lukt het niet zelf om veranderingen aan te brengen in je leven? Met het unieke HSP traject ontdek je jezelf, leer je hoe je jouw sensitiviteit positief inzet én werken we tijdens persoonlijke sessies aan waar jij naartoe wil gaan. We schonen het oude op en openen nieuwe deuren voor nieuwe ervaringen.

Tips via deze blog om jouw prikkelverwerking beter te later verlopen:

– Water drinken! Zuiver water drinken helpt om op te schonen, zowel fysiek als op alle andere niveaus.

– Houd je armen boven je hoofd en laat je handen elkaar aanraken met je vingers gestrekt en zeg: ”Ik ben een piramide en alle prikkels en emoties van anderen glijden zo van mij af”.

– Ademen! Met de juiste admenhaling raak je meer verbonden met jezelf, vergroot je je eigen ruimte waardoor prikkels minder vat op je hebben.

– Investeer in jezelf! Zorg dat je zelfvertrouwen hebt. Als je met zelfvertrouwen door het leven gaat helpt dit om overprikkels te zijn. Dit komt, omdat jouw energetisch lichaam krachtig is en prikkels minder doorgelaten worden.

Er zijn nog veel meer tips en oefeningen die ik in de praktijk met je kan delen. Ben je nieuwsgierig? Neem contact op met mij.

HSP en prikkelverwerking