All Posts

De holistische blik op angst Angst, één van de basisemoties die we kennen. Soms duidelijk voelbaar als paniek of onrust, soms verborgen in lichamelijke klachten, vermoeidheid of uitstelgedrag. In mijn praktijk ontmoet ik regelmatig mensen die vastlopen door angst – en die verlangen naar rust, vertrouwen en vrijheid. Wat als angst niet het probleem is,…

HSP coaching en begeleiding Hooggevoeligheid is een eigenschap die bij meer dan 10% van de mensen voorkomt en kan een uitdaging zijn als er geen balans is tussen hoofd en hart. HSP (Hoog Sensitief Persoon) coaching richt zich op het versterken van de positieve kanten van hooggevoeligheid, het omgaan met de uitdagingen en positief…

Alleengeboren Tweeling Alleengeboren tweeling De term ''Alleengeboren Tweeling (Manifestatie)', ''Lost Twin Syndrom'' of '' ''Vanishing Twin'' komt bij 2 op de 10 mensen voor, vooral bij HSP.  Bij de kinderen die nu geboren worden is het aantal zelfs hoger. Een alleengeboren tweeling is een fenomeen waarbij je eigenlijk een onderdeel van een twee- of meerling…

HSP en prikkelverwerking HSP disbalans HSP en prikkelverwerking. Vaak voelen cliënter meer dan dat hun omgeving doet. HSP ervaren (onbewust) bijna 2x zoveel prikkels als dan een niet-HSP. Disbalans kan ontstaan bij het niet goed kunnen verwerken van deze prikkels. De sfeer in ruimtes wordt ervaren, de emoties van een ander zijn in zicht…

Vaak zijn hulpvragen niet met één sessie verholpen. Als ik naar mezelf kijk, na jaren van persoonlijke ontwikkeling, ben ik het met het cliché eens. Je blijft leren en groeien in het leven, zeker als HSP. Achteraf gezien pakte ik het voor mezelf al holistisch aan. Dit, terwijl de term ''holisme'' nog niet eens echt…

(Intuïtieve) coaching en therapie, de basis van consulten met hooggevoelige cliënten. Het valt op dat er steeds meer ruimte vrij komt om te ontdekken dat iedereen zijn of haar eigen ''helpers'' heeft die zich kenbaar willen maken. Vaak zijn deze gidsen erg blij als ze eindelijk gehoord worden, zodat zij met je samen kunnen werken.…

Vaak krijg ik de vraag of ik naast holistisch therapeut ook écht coach. Om kracht toe te voegen aan het coachen wijd ik er een artikel aan. Als ervaren coach luister ik naar jouw woorden en kijk ik naar je subtiele gedragingen. Wat mij opvalt tussen de zinnen door zal ik met je…

In de praktijk werk ik veel met HSP (Hooggevoeligen). De kracht van hooggevoeligheid is voelen wat bij jou past, met je hart de juiste keuze maken, aanvoelen wat je nodig hebt, je intens gelukkig ervaren en een ''weten'' dat het wel goed komt, bijvoorbeeld met de aarde. De meeste HSP hebben kwaliteiten op spiritueel niveau.…

Een thema wat regelmatig terugkomt hier in de praktijk. Je eigen ruimte innemen. Het eerste wat vaak gedacht wordt is, dat doe ik al! Toch nodig ik je graag uit om hier bewust bij stil te staan. Alternatieve therapie De praktijk biedt alternatieve therapie als het gaat om ruimte innemen. Via NEI therapie, persoonlijke opstellingen, belemmerende…

HSP, sensitief, fijngevoelig en hooggevoelig. Het zijn allemaal benamingen die aangeven dat het systeem meer prikkels ontvangt dan gewoonlijk. Wist je dat dit juist een kwaliteit is? En hoe wrijf je deze (erg) ruwe diamant op, zodat het schijnt als nooit te voren? Als HSP coach is balans is het sleutelwoord. Té gevoelig geeft aan dat iets…

Holistisch coaching, therapie en meer bij mijn Praktijk in Nijmegen. Hoe ziet een consult er uit? Wat kun je verwachten. Is het een praat-sessie, omdat het over emoties gaat? Of krijg je handvatten, zodat je zelf aan de slag kan gaan? In deze blog kun je in grote lijnen lezen hoe een sessie verloopt. Intakeformulier…

Een ommeslag in de natuur die je waarschijnlijk al opmerkte. Koudere ochtenden, vroeger donker in de avond. Wat doet het met jou? Neig je naar nog een paar zomerse dagen en hang je meer naar de zomerperiode? Of heb je wel zin in de herfst en kijk je uit naar wat dat seizoen brengt? De…

‘’Wat wil jouw klacht jou vertellen’’? Verschillende reacties op deze vraag hebben de revue al gepasseerd. Van ‘’Geen idee’’ naar ‘’Interessant!’’ tot ‘’Hoezo? Ik zit er niet op te wachten’’. Ieder van ons is gevormd door het verleden. Door ouders, familie, vrienden, gebeurtenissen en situaties. Het kan zelfs nog verder terug in de ‘’tijd’’…

Wat als je je blik vergroot? Je openstaat voor alles wat voor jou goed voelt? Dit is precies wat ik een aantal jaren geleden mezelf afgevraagd heb en vervolgens ook gedaan heb. Het leidde er toe dat ik verrast werd door mezelf, ik leerde mezelf kennen. Mijn talenten, mijn valkuilen, waarom ik steeds hetzelfde…