De holistische blik op angst
Angst, één van de basisemoties die we kennen. Soms duidelijk voelbaar als paniek of onrust, soms verborgen in lichamelijke klachten, vermoeidheid of uitstelgedrag. In mijn praktijk ontmoet ik regelmatig mensen die vastlopen door angst – en die verlangen naar rust, vertrouwen en vrijheid.
Wat als angst niet het probleem is, maar een signaal? Wat als het je iets wil vertellen over wie je bent, wat je nodig hebt, of wat er in jou gehoord wil worden?
Nei therapie, EFT en opstellingen
In mijn werk als holistisch therapeut kijk ik niet alleen naar de angst zelf, maar naar jou als geheel. Angst is zelden “alleen maar in je hoofd”. Het heeft wortels in eerdere ervaringen, overtuigingen, familiepatronen of zelfs onbewuste blokkades. Een holistische benadering betekent: ik luister naar het verhaal dat jouw lichaam, jouw onderbewuste en jouw energie te vertellen hebben.
Ik werk onder andere met:
🧠 NEI Therapie – Neuro Emotionele Integratie
NEI helpt om onverwerkte emoties en blokkades op onbewust niveau los te laten. Angst zit vaak diep: een ervaring uit je jeugd of iets wat jou nog veel eerder getriggerd heeft. Dat kan ook een vorig leven zijn met een overtuiging die je als waarheid bent gaan geloven, of een loyaliteit aan je familiesysteem. Via metingen met de biotensor en gerichte vragen brengen we deze lagen naar boven – zacht, snel en zonder herbeleving. Het resultaat: rust in je systeem en helderheid in je gevoel.
💛 EFT – Emotional Freedom Technique
Bij EFT tappen we op specifieke meridiaanpunten die voor jou het meest belangrijk zijn met betrekking tot de angst die je ervaart. Deze methode helpt je zenuwstelsel te kalmeren en negatieve overtuigingen op te lossen. Het mooie is: je leert het ook zelf gebruiken, zodat je op moeilijke momenten iets in handen hebt.
🌿 Familieopstellingen & Systemisch Werk
Angst is soms niet van jou alleen. Je draagt onbewust mee wat bij je ouders of zelfs grootouders hoort. In een opstelling maken we zichtbaar wat er in jouw familiesysteem speelt. Door letterlijk in de ruimte te kijken naar de plek die jij inneemt – en waar loyaliteit, schuld of verlies een rol speelt – ontstaat inzicht én beweging. Vaak kijken we met een speciale angst-opstelling nog verder wat er speelt rondom deze basisemotie.
De taal van angst verstaan
In plaats van emoties te onderdrukken of te bestrijden, nodig ik je uit om ermee in gesprek te gaan. Wat probeert jouw angst je te vertellen? Welke boodschap zit eronder? Vaak ligt er onder angst een verlangen: naar veiligheid, verbinding, begrip, erkenning of vrijheid.
Door met aandacht, zachtheid en de juiste tools naar binnen te keren, ontstaat ruimte. Niet om angst ‘weg te maken’, maar om hem te integreren. Je hoeft niet meer te vechten of te vluchten – je mag thuiskomen bij jezelf.
Je bent welkom
In mijn praktijk bied ik een veilige plek om jouw angst te onderzoeken en te transformeren. Samen kijken we wat jij nodig hebt – intuïtief, afgestemd, en op jouw tempo.
Want heling begint bij erkennen wat er ís – ook als dat spannend is. En daar ben je niet alleen in.
Wil je dit graag samen oppakken, onderzoeken en integreren? Maak dan een afspraak.
