HSP checklist
Herken je dit als hooggevoelige?
- Voel je emoties van anderen aan?
- Voor jezelf kiezen is lastig
- Heb je het gevoel dat je altijd ”aan” staat?
- Wil je het anderen naar de zin maken?
- Heb je een groot rechtvaardigheidsgevoel?
- Wil je het graag ”goed” doen?
- Voel je je ”klein”?
- Ervaar je wel eens emoties die je eigenlijk niet herkent?
- Zorg je graag voor anderen?
- Rekening houden met anderen, tot in detail.
- Dat je weet dat je soms een pas op de plaats moet doen, en dit niet lukt om verschillende redenen?
- Ervaar je onrust in jezelf?
- Vermijd je drukke plaatsen?
- Heb je veel tijd nodig om op te laden?
Veelvoorkomende HSP vragen/thema’s zijn:
- Persoonlijk vlak:
– Ik voel veel en ik weet veel, maar het lukt mij niet om echte verandering aan te brengen.
– Wat is mijn doel in de wereld?
– Ik bemerkt een ”rem ”wat is dit?
– hoe blijf ik stevig staan, in plaats van klein voelen? - Werkgerelateerde thema’s:
– ik loop leeg, maar wat dan?
– omgang met collega’s
– kiezen voor jezelf – ander werk - Relatie themathieken
– hoe laat ik wat ik voel bij mijn partner bij hem/haar?
– romantiseer ik mijn relatie, omdat ik partners potentieel voel?
– Hoe kies is voor mezelf in een relatie?
HSP heeft overlap met ADD, ADHD en hoogbegaafdheid. Herken je dit? Als HSP coach houd ik hier rekening mee.
HSP- Op de top van je Zijn
Herken je jezelf in de kenmerken van hooggevoeligheid?
Je bent het waard om moeiteloos te kunnen zijn wie je wérkelijk bent, ontspannen, gelukkig, terwijl je van het leven geniet en jouw kwaliteiten als hooggevoelige ontdekt en omarmt.
Kies voor jezelf en ga er voor! Jouw intentie is dichterbij dan je denkt.
Mijn leven is veranderd en ook van mijn HSP cliënten. Leven vanuit je kracht, waar jij energie van krijgt, waar je in de flow zit en vanuit je ”eigen wijsheid” leeft. Vraag aan jezelf: ”Wat heb ík nodig?”
Voor wie
HSP & (jong)volwassenen
Verschillende patronen vanuit het verleden kunnen zorgen dat je niet verder komt. Omarm je hooggevoeligheid en maak het verschil!
HSP & jongeren
Als jongere komt er veel op je af. Je gevoeligheid kan in deze periode extra zwaar wegen. We werken samen aan hoe je je kwaliteiten juist in kan zetten en balast los kan laten.
HSP & kinderen
Hooggevoelige kinderen hebben soms wat anders nodig. Laten we kijken wat jullie kind nodig heeft in de praktijk. Dat doen we met kindvriendelijke methodes.
HSP cliënten aan het woord
De praktijk is lid van vindeencoach en vindeentherapeut